2023-01-29 オフ 昨日より腕の状態が良くなく、動かすと痛いし上には上がらない。着替えが大変。 半日寝て過ごす。 普段、寝るときは両腕を上に挙げていることが多い。が、左腕が痛くて動かせないので何だか眠りが浅い気がする。左腕が痛くて使えないだけで不自由だし全ての作業が遅くなってしまう。