左肩は相変わらず。だいぶん可動域は広がったが、上に上げられないし痛い。変に力が入っているのか、両肩から首にかけてが凝っていて集中力が続かない。QOLが下がっている。運動不足だ。 3月下旬に久しぶりに海外調査に行きたいと計画していたが、こんな状態…